HEALTH PERSONAL TRAINER Scienze dell’attività fisica per salute, benessere e Longevità Performante
Presentazione del corso
Se ti interessa lavorare con l’attività fisica orientata a salute, benessere e longevità performante, questo Master di I livello in Health Personal Trainer, organizzato dal Consorzio Universitario Humanitas in collaborazione con l’Università San Raffaele di Roma, si concentra sulle esigenze di persone OVER 40 e sulle loro specificità psico‑fisiche e fisiologiche.
Il percorso offre formazione teorica e pratica applicativa focalizzata su interventi di attività fisica per la salute e il benessere, prendendo in considerazione le differenze rispetto a soggetti giovani e sani e proponendo approcci professionali per la longevità performante.
È adatto a neodiplomati, a chi valuta un cambio di percorso, a chi ha un interesse personale o cerca crescita professionale; fornisce una preparazione per ruoli come Longevity personal trainer, coach e consulente del benessere.
Testo redatto con l’ausilio dell’intelligenza artificiale a partire dai dati ufficiali dell’ateneo e verificato dalla redazione. Come funziona
Obiettivi del corso
Il Master di I livello HEALTH PERSONAL TRAINER - Scienze dell’attività fisica per salute, benessere e Longevità Performante, organizzato dal Consorzio Universitario Humanitas in collaborazione con l’Università San Raffaele di Roma, ti introduce alla professione di personal trainer specializzato in salute e longevità.
Il percorso si concentra sul benessere psicofisico globale, con particolare attenzione ai soggetti “OVER” dai 40 anni in poi, considerando le specifiche condizioni psicofisiche, fisiologiche e funzionali che li distinguono dai giovani. La didattica è teorico-pratica e applicativa, mirata a gestire queste peculiarità.
Al termine acquisirai una preparazione completa, teorica e pratica, per lavorare come longevity personal trainer, coach o consulente del benessere.
Costi e agevolazioni
60 CFU · 1500 ore
- Convenzioni aziendali e sindacali
- Riduzione per forze armate e PA
- Pagamento rateizzabile
Moduli
A.A. 2026/2027
| Insegnamento | CFU |
|---|---|
| Anatomia e Fisiologia del Movimento | 8 |
| Differenze psico fisiologiche e fisiche tra il giovane sano e forte e il soggetto “Over” | 8 |
| Metodologia dell'Allenamento-attività fisica dai 40 anni in su | 8 |
| Nutrizione e Nutraceutica avanzata per attività fisica e Longevità Performante | 8 |
| Psicologia del Benessere ed approccio motivazionale per l'utente | 4 |
| Valutazione Funzionale e Test di Performance | 4 |
| Tecniche di Allenamento Avanzato per soggetti “Over” al maschile o la femminile | 4 |
| Tecniche per ottimizzare la qualità del sonno | 4 |
| Tirocinio | 8 |
| Verifiche e prova finale | 4 |
Totale CFU: 60
I vantaggi principali
- Lezioni disponibili h24 da qualsiasi dispositivo
- Sessioni d'esame frequenti in sedi sul territorio
- Supporto tutor dedicato durante il percorso
- Titolo riconosciuto dal MUR con valore legale
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Dati aggiornati al 1 settembre 2026
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