Mindfulness. Interventi mente-corpo

Se vuoi approfondire la pratica della mindfulness come intervento mente-corpo, questo master è per te. Si rivolge a neodiplomati interessati alla specializzazione, a chi valuta un cambio di percorso, a chi ha motivazioni personali e a chi cerca crescita professionale.

Il corso analizza protocolli di mindfulness — esercizi formali (meditazioni strutturate) e informali (applicazioni quotidiane) — e il loro ruolo nel modulare il dialogo tra cervello, corpo e ambiente sociale. Combina teoria e pratica per esplorare la capacità di "stare con ciò che c’è" e l'orientamento all'accettazione anziché alla fuga.

In breve, ti fornisce conoscenze sui protocolli e sui loro ambiti di applicazione a livello neurobiologico, fisiologico e sociale, utili per comprendere e operare con approcci mente-corpo.

Il master ti propone un percorso formativo interdisciplinare che unisce neuroscienze affettive, aspetti della regolazione neuroendocrino-immunitaria, approcci clinici di terza ondata e strategie per la promozione della salute. È pensato per darti una visione integrata dei processi mente-corpo applicati alla pratica professionale.

Nel corso approfondirai i meccanismi neuro-psico-sociali che sostengono il cambiamento mindful e acquisirai strumenti per progettare interventi "mindfulness-informed" nei contesti clinici, educativi, organizzativi e ambientali. Imparerai inoltre a misurare gli esiti con strumenti psicologici e comportamentali accessibili e validati.

Al termine sarai in grado di favorire benessere e resilienza e di promuovere trasformazioni culturali sia a livello individuale sia sistemico.